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- スタバの初めて食べてみた2023年03月02日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ ツイスト後 マンボ━方向に迷う~ステップ スライドさせる足は右??左??と迷う~どちらも楽しく爆汗で終了~そろそろ食べ納めかな??美・・・
- シニアの方にやってもらいたい運動♪2023年03月02日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・必ずと言っていいほど、ニーアップというステップ台を使ったエクササイズを組み込・・・ エクササイズ トレーニング エアロビ 昇降台 運動台 滑り止め・・・
- 昨日は収録~2023年03月01日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ 1箇所ハマるしかも後ろ向いたときステップ 油断して間違えイントラさんに見てましたよ~と突っ込まれる2本楽しく爆汗で終了!で 今日・・・
- ジム友と久し振りにランチ2023年02月27日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ 月曜日はラテンテイストセクシ━は無理だけど曲が良くて楽しすぎる!ステップ 差し替えあるのに面も変わるのに激しい動き 大きく動かないと・・・
- マックのひとくちチュロス2023年02月23日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba祝日だけど いつものジム活エアロ いつも花道一番後ろ今日のコリオ好きな動きでテンション上がる~ステップ タップツイストをなかなか思い出せず焦る2本とも楽・・・
- チャチャチャ2023年02月22日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・技練、お疲れ様でした今日もご要望によりエアロビクスの授業でございましたが、・・・えずに動いてる人がほとんどですステップ名はそれぞれ違っても仕方ない・・・
- 平日の渋谷でランチ2023年02月22日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ 横向いたら先頭に~ステップ なぜか右大臣どっちも楽しく無事終了~昨日から飲み始める今年も花粉との絶対に負けられない戦いの日々だあ~今・・・
- 9個のリトルグリーンメンの影響は??2023年02月16日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ 体幹必須のコリオ💦💦腹筋使わないとカウントズレズレ~ステップ 大好物なアレンジにテンションアップ!ご機嫌に回転クルクル~で ・・・
- エアロビクス時間2023年02月15日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・れ様でした今日はリクエストにお応えしてエアロビクスの基本をレッスン形式でや・・・ン形式でやってみましたひとつのステップを徐々に変化させて展開させな・・・
- AEROLIFE『コアビクサー』2023年02月15日倉本夏希オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ダンロイヤル株式会社)『コアビクサー』ステップ×ツイストが同時にできるコアビ・・・コアビクサー│DR-3880│エアロライフ公式ショップシリーズ累・・・